地区公民館等の指定管理事業｜埼玉県北本市｜コミュニティ事業の推進及びコミュニティ意識の増進活動｜サークル活動

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一般社団法人

北本市コミュニティ協議会

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東部公民館からのお知らせ

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公民館スマホ教室実施

2023-06-12

　6月5日（月）、令和5年度最初のスマホ教室を実施しました。

　今回はLineの使い方講座ということで、通話や、メッセージのやりとり、写真の送信など色々な機能を使って楽しく学びました。

　ソフトバンクスマホアドバイザーの方が親切丁寧に教えて下さいました。

　わからない場合は、ソフトバンクのお店での講習にも無料で参加できるとの事。また、ソフトバンクユーザーでなくても大丈夫との事等、力強いアドバイスがありました。

　また、１２月に同じくLineの使い方講座を実施予定ですので、今回ご都合の悪かった方はぜひ次回ご参加ください！！

むくろじ学級第2回（歴史散策）

2023-05-31

　むくろじ学級第2回は「歴史散策」と題して、文化財保護課の職員の方々と石戸蒲ザクラ方面を中心に史跡巡りをしました。

　当日の散策コースは①蒲ザクラ駐車場→②東光寺（蒲ザクラ・板石塔婆）→③一夜堤→④石戸城跡→⑤天神社→⑥放光寺→⑦御茶屋跡→⑧子供公園→①蒲ザクラ駐車場をぐるっと巡るコース。

　日頃中々見る事の出来ない板石塔婆群を見学したり、自然観察園内の遊歩道を野鳥のさえずりを聞きつつ歩いたりしながら、普段住んでいてもなかなかよく知らない地元の史跡や伝説を知ることが出来、非常に有意義な散策となりました♪

第8回健康ウォーク終了しました！

2023-05-21

5月21日（日）、中央地域コミュニティと東部公民館共催による第8回健康ウォークが無事開催されました！前日まで天気が危ぶまれていましたが、当日は雨も上がり暑すぎることもなく絶好のウォーキング日和になりました。

東西の緑地公園遊歩道を中心に、デーノタメ遺跡のあたりまで足を延ばして約６キロのコースを２時間ほどでウォーキングしました。

5月の爽やかな風を感じながらの森林浴ウォーキングで日頃の運動不足を解消。参加された皆様疲れたけど楽しかった！と満足感一杯のウォーキングとなりました♪

むくろじ学級第1回（「睡眠」と「健康」の知恵袋講座）

2023-05-17

むくろじ学級第1回は「睡眠」と「健康」の知恵袋講座と題して、明治安田生命保険相互会社による健康講座を開催しました。

「眠りたくてもなかなか眠れない」、「年齢とともに眠りが浅くなった」など、睡眠のお悩みに対して、「寝具（枕、布団、マットレス等）選びのポイント」、「寝室の温度や湿度など、よりよい睡眠をとるための睡眠環境」、「夜中に目が覚めてしまう、なかなか寝付けない等のお悩み別の解決方法」の３本柱で良い睡眠のための睡眠環境づくりについてアドバイスをいただきました。

最適な「睡眠」をとることで健康寿命を延ばすことが出来るといったお話に、参加された皆様熱心にメモを取りながら2時間真剣に講義を受けていました。