地区公民館等の指定管理事業｜埼玉県北本市｜コミュニティ事業の推進及びコミュニティ意識の増進活動｜サークル活動
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北本市コミュニティ協議会
〒364-0033
埼玉県北本市本町8丁目156番地3
TEL.048-592-7700
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東部公民館 591-2695
東部公民館からのお知らせ
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むくろじ学級第8回（リモコンラック製作）
2023-08-02
むくろじ学級の最終回は、「リモコンラック製作」と題して関口英一先生を講師に迎え、工作教室を実施しました。
当日は先生がご用意してくださった製作キットを使用しながら、和紙を貼ったり、厚紙を組み立てたりして素敵な小物入れを完成させました♪
本年度のむくろじ学級はこれで終了です。参加者の皆様お疲れさまでした。
来年度も開催しますので、ぜひご参加下さい。
ときめきサロン７月
2023-07-27
７月度のときめきサロンを開催しました。
今月は更女さんによる「とまちゃん体操」を中心とした体操と、音楽に合わせてリズム体操です。暑い中の開催でしたが総勢２９名の参加者があり、皆さん楽しく体を動かしていました♪
大人の写経教室㏌サマーフェスタ実施
2023-07-26
サマーフェスタの一環で「大人の写経教室」を開催しました。
当日は高温注意報が出され非常に暑い中での実施でしたが、11名の方にご参加頂きました♪
初めに般若心経の歴史や意味を講師の石井春風先生が簡単に説明され、その後お経を模写しました。
参加者の皆さんは、心を落ち着かせ静かにゆっくりとお経を書いていました。
「久しぶりに落ち着いた時間を過ごせました。」「久しぶりに文字をゆっくり書きました。」「文字を書くことに集中出来ました。」等々、慌ただしい現在の生活様式から、少しでも落ち着いた時間が過ごせたのではないでしょうか。
「久しぶりに落ち着いた時間を過ごせました。」「久しぶりに文字をゆっくり書きました。」「文字を書くことに集中出来ました。」等々、慌ただしい現在の生活様式から、少しでも落ち着いた時間が過ごせたのではないでしょうか。
またの開催をご期待ください♪
むくろじ学級第7回（けん玉教室）
2023-07-19
7月19日（水）むくろじ学級第7回として「シニアけん玉教室」を開催しました。
今回は講師に北本けん玉愛好会の田中敏彦先生他２名の方にお越しいただいて、基本の大皿、小皿、中皿、とめけん等の技について教わり、最後はけん玉検定にも挑戦しました！！
けん玉のコツは膝にあり！ということで、けん玉を操る際に上下のスクワット運動があるので体操要素も多く、2時間みっちり行った後は皆さん地味に疲れた～！膝がしんどい～！と悲鳴をあげていましたが、久々に童心に返った！とわいわい盛り上がっていました♪
第18回北本でんしゃ広場終了
2023-07-16
7月16日（日）JOINTによる第18回北本でんしゃ広場を開催しました。
JOINTメンバーによる前日からの組み立てで、今回は常磐線沿線をテーマに展示しました。
非常に暑い中での開催となりましたが、電車好きのお子さんを中心に１０７名の来場者がありました♪次回は１１月と３月に勤労福祉センターにて開催予定とのことですので、ぜひお近くの方はご来場ください！
キッズチア・ダンス発表＆体験会開催
2023-07-11
8月19日（土）１３：３０～１５：００でキッズチア・ダンス発表＆体験会を開催します。
当日はM'sダンススクールの講師を迎え、現在活動している会員によるパフォーマンス発表、未経験の方へのダンスレッスンなどを行います。
現在、ダンスに興味があるキッズの皆さん、ぜひ体験会にご参加下さい♪
夏休み科学あそび（ブタ笛づくり）開催
2023-07-11
8月２１日（月）１５：００～１６：３０で宝島文庫主催「夏休み科学あそび（ブタ笛づくり）」を開催します♪
身の回りの音で遊ぶ科学実験や、ブタ笛づくり（工作）、お話会など盛りだくさんの内容となります。
当日先着順２０名となりますが、夏休みの思い出作りに皆様奮ってご参加下さい♪
ときめきサロン6月
2023-06-22
6月22日（木）に6月度ときめきサロンを実施しました♪
今月は更生保護女性会の会員によるトマちゃん体操と手話通訳ボランティアの方による簡単手話講座を行いました。
「トマちゃん体操」や「おはよう」「こんにちは」「楽しい」などその場ですぐに使える手話を教わって参加者みんなで実践するなど非常に盛り上がり、もっと自分でも勉強したい！！との声も多数出ていました。
むくろじ学級第6回（イス体操）
2023-07-05
7月5日（水）むくろじ学級第6回として「心と身体を整えるイスを使った体操」を実施しました。今回は講師に腰塚恵子先生を迎え、「イケコのいす体操」「マインドフルネス瞑想」の2本の柱をメインに、身体の末端からゆっくり動かし、自分の動き癖に気づき、身体の中心がしなやかに動くように整えるイス体操と呼吸を整える瞑想法のトレーニングを行いました。
非常にゆっくりとした動きですが、日頃中々使わない筋肉を伸ばしたりで1時間半のレッスン後は皆さん汗びっしょりになっていましたが、身体が軽くなった！すごくスッキリした！と大好評でした。
むくろじ学級第5回 （人権講座）
2023-06-28
6月28日（水）むくろじ学級第5回として「人権講座」を実施しました。今回はNPO法人親学推進ネットこうのす代表の志賀周子先生を講師に迎え、「高齢者の生きがい」について講話を受けました。
当日はグループワークを中心に、参加者同士でおしゃべりタイムやグループディスカッション、脳トレなぞなぞなども時折挟み、和気あいあいとした雰囲気の中で「高齢者」が地域の中でいかに「健康で」「楽しく」過ごしていくかについて皆で学びました。
普段同じ講座で一緒に過ごしていてもなかなかお互いのことをじっくり話す機会がなかったのですごく新鮮で楽しい時間を過ごすことが出来ましたと参加者の皆さん充実した様子でした。
